Rawatan Insomnia Dengan Lavender

Jadi apa itu insomnia?

Senang sahaja untuk faham, bila anda susah untuk melelapkan mata atau mendapat tidur yang lena, ini bermaksud anda mempunyai penyakit insomnia (troubled sleeping).


Insomnia ni biasanya berlaku kerana:
• menghadapi tekanan emosi
• menghadapi tekanan hidup seperti kematian seseorang yang kita saying atau telah dibuang kerja etc.
• merasa suasana yang sangat tak tenteram macam mendengar bunyi yang bising, lampu yang terang dalam bilik tidur
• mempunyai waktu tidur yang agak tak teratur lebih2 lagi golongan pekerja shif
• kesan sampingan ubat-ubatan
• menghidapi penyakit seperti lelah,  migrain etc.

 

Apa akan jadi sekiraya tidak dibendung?

Kesan kronik Insomnia boleh menyebabkan masalah:

• mengantuk semasa berjaga
• sukar nak tumpukan perhatian terhadap tugas yang diberikan
• sakit kepala atau pening kepala
• keletihan
• menghadapi kemurungan
• rasa kurang selera untuk makan
• berat badan naik mendadak

 

Pil Tidur

Ramai pesakit insomnia menyelesaikan masalah mereka dengan mengambil pil tidur. Walaupun merupakan salah satu cara untuk menyelesaikan masalah insomnia, namun sebaiknya harus dielakkan kerana mungkin boleh mendatangkan kemudaratan pada diri.

Apa pula kesan pengambilan pil-pil tidur ni?

1. Menghidapi pening kepala atau rasa sakit kepala sewaktu tidak tidur / terjaga.
2. Teras sukar untuk menumpukan perhatian terhadap sesuatu kerja
3. Mudah lupa (Melayu mudah lupa takde kena mengena dengan ubat tidur 😛 )
4. Mengalami halusinasi
5. Merasakan emosi yang tak menentu seperti kemurungan
6. Mudah merasa cemas dan keliru
7. Menghadapi kesukaran untuk mengandung bagi kaum wanita
8. Merasakan kitar haid yang tidak teratur
9. Degupan jantung yang tidak menentu

Berikut adalah cara rawatan penyakit insomnia yang boleh dilakukan tanpa bergantung kepada ubatan.

1. Cuba guna cadar dan selimut yang diperbuat daripada linen.

Pure linen and cotton blend blanket, one size, medium weight and generous size.

Menurut kajian, penggunaan cadar dan selimut yang diperbuat daripada linen membantu melelapkan mata dan seseorang mudah mendapat tidur yang berkualiti jika dibandingkan dengan mereka yang menggunakan kain-kain jenis lain seperti kapas.

 

 

2. Cuba elakkan pengambilan minuman beralkohol.

Seseorang itu mungkin sukar hendak melelapkan mata semula bila terkejut daripada tidur setelah mengambil minuman beralkohol. Selain itu, ianya mungkin boleh menyebabkan sakit atau pening kepala sewaktu bangun daripada tidur (hangover).

 

 

3. Cuba mandi dengan air suam.

Dengan mengamalkan mandian air suam sebelum tidur, ianya boleh merangsang pusat tidur di dalam otak dan menyebabkan seseorang itu dapat tidur dengan nyenyak.

 

 

 

4. Cuba untuk mendengar muzik / bunyi yang lembut.

Muzik / bunyi jenis ini dapat membantu seseorang itu melupakan masalah mereka dan mengalami fasa tidur lena dengan lebih pantas. Cuba layan irama bunyi seperti di tepi pantai, di dalam hutan etc.

 

 

5. Cuba makan sedikit snek berkhasiat sebelum tidur.

Snek yang mengandungi protein dan karbohidrat dapat membantu untuk meningkatkan tahap glukosa dalam darah dan memudahkan seseorang rasa mengantuk. Ini disebabkan oleh pengaliran darah ke otak akan dipindahkan ke sistem penghadaman.

 

 

6. Rawatan aromaterapi.
Mengikut kajian, bau lavendar dan dapat menstabilkan emosi yang tak menentu dan mewujudkan rasa ketenangan pada jiwa. la sangat membantu pesakit yang mengalami masalah insomnia yang disebabkan oleh tekanan perasaan. Antara cara yang paling mudah ialah dengan menggunakan Gel Mandian Bidara Aromaterapi Lavender keluaran Seriemas.

Gel Mandian Bidara AROMATERAPI Lavender

 

Gel Mandian Bidara Aromaterapi Lavender.

Jadi….

Tak nak ke Tidur malam lebih nyenyak??
Takmo ke Mudah bangun awal pagi???
Tannak ke Rasa segar selepas mandi?

Tengok apa pelanggan Seriemas kata :

[LESU DAN TAK BERMAYA SEBELUM INI, KINI BADAN SEGAR DAN HARUM] – En Hilmie, Sg Buloh.

[MIGRAIN DAN SAKIT KEPALA YANG TERLAMPAU DAH BERKURANGAN] -Pn Syahida, Kuala Lumpur.

Jika anda serius untuk mengatasi Sukar Tidur Malam & Sakit Kepala Yang Teruk, inilah caranya!

Ok, bagaimana nak dapatkan produk ni?
Berapa harganya?

Mungkin itu yang anda fikirkan sekarang ni.

Senang sahaja, untuk dapatkan info produk ini, klik link berikut:-

Wasap.my/60105580404

Berapa harganya?
Untuk semua di atas, pelaburan anda hanyalah RM38.00

Ya RM38.00 sahaja, jumlah pelaburan yang anda perlu keluarkan untuk untuk membantu mengatasi;

    • Sukar Tidur Malam & Selalu Mimpi Buruk
    • Selalu Migrain / Pening Kepala

Apalah sangat pelaburan RM38.00 ini, berbanding semua perkara yang anda akan dapat selepas ini?

    • Rasa segar selepas mandi – TAK TERNILAI
    • Tidur malam lebih nyenyak – TAK TERNILAI
    • Mudah bangun awal pagi – TAK TERNILAI
    • Seperti bertambah AURA/energi diri – TAK TERNILAI

Untuk tempahan Seriemas bidara Lavender secara online, boleh telus search Bidara SERIEMAS di 11street malaysia

 

Adieu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *