KERJA KER KERJA.. STRESS TAU..

Stress adalah sesuatu yg tak asing lagi pada kita di tempat kerja. Mana taknya, kerja banyak…. stress, kena marah ngan boss….. stress, kena marah ngan customer…. stres, kerja adhoc…. stress, dan macam2 lagi la. Sampai adakalanya kita mungkin give-up dengan kerja tersebut dan nak cari kerja lain. Mungkin itu adalah caranya tp adakah perlu kita buat semua tu sebelum kita cuba kawal stress kita?

Apa yg penting, terlebih dahulu kita kawal stress kita agar tak mengganggu pemikiran kita atau judgement kita yg sekaligus akan mengganggu prestasi kerja kita atau hubungan  org sekeliling kita.

Berikut adalah beberapa cara simple yg berguna untuk kita cuba redakan stress yg kita hadapi:-

Continue reading “Lakukan cara berikut untuk meredakan stress di tempat kerja”